-
ပြတင်းပေါက်မရှိအခန်းတစ်ခန်းကိုဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
0 င်းဒိုးမရှိသောအခန်းတွင်နေထိုင်ခြင်းသည်အထူးသဖြင့်လေဝင်လေထွက်ကောင်းခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အခါအတော်လေးစိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာအတွက်လေကောင်းလေသန့်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏အခန်းလမ်းကိုသေချာစေရန်ထိရောက်သောနည်းဗျူဟာအချို့ကိုဤတွင်ဖော်ပြထားသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
တစ်အိမ်လုံးလေဝင်လေထွက်စနစ်တစ်ခုသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။
အိမ်တစ်အိမ်လုံးလေဝင်လေထွက်စနစ်တစ်ခုလုံးသည်သင်၏အိမ်ကိုကောင်းမွန်စွာလေဝင်လေထွက်ကောင်းနေပြီးသက်သောင့်သက်သာရှိသောသက်သက်သာရှိသောသက်ရှိများကိုထောက်ပံ့ပေးနိုင်ရန်သေချာစေရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အထိရောက်ဆုံးစနစ်တစ်ခုမှာလေထုထဲတွင်ဟောင်းနွမ်းသောမိုးလုံလေလုံလေထုထဲတွင်ပြင်ပလေထုထဲသို့မိတ်ဆက်ပေးသောလေဝင်လေထွက်လေဝင်လေထွက်စနစ်ဖြစ်သည်။ t ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တစ်လုံးအတွက်အကောင်းဆုံးလေဝင်လေထွက်အမျိုးအစားကဘာလဲ။
သက်သောင့်သက်သာရှိပြီးကျန်းမာသောသက်ရှိပတ်ဝန်းကျင်ကိုသေချာစေရန်အတွက်သင့်လျော်သောလေဝင်လေထွက်သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ သို့သော်များစွာသောရွေးချယ်စရာများစွာဖြင့်သင်၏အိမ်အတွက်အကောင်းဆုံးလေဝင်လေထွက်အမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်မှာစိန်ခေါ်ချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ထွက်ပေါ်လာသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာလေထု 0 င်ရောက်နိုင်သည့်လေဝင်လေထွက်စနစ်ဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သောလေထု ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လတ်ဆတ်သောလေကြောင်းစားသုံးမှုလိုအပ်ချက်ကဘာလဲ?
ကောင်းမွန်သောမိုးလုံလေလုံအရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အဆောက်အ ဦး များတွင်သင့်လျော်သောလေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်စေရန်သေချာသည်။ လေဝင်လေထွက်၏အဓိကရှုထောင့်တစ်ခုမှာလတ်ဆတ်သောလေထုစားသုံးမှုလိုအပ်ချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်ကျန်းမာ။ သက်သောင့်သက်သာရှိသောပတ်ဝန်းကျင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နေရာတစ်ခုသို့မိတ်ဆက်ရန်လိုအပ်သည့်ပြင်ပလေကြောင်းကိုရည်ညွှန်းသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လတ်ဆတ်သောလေထုသည်လေသန့်စင်ခြင်းထက် ပို. ကောင်းသည်။
မိုးလုံလေလုံလေထုအရည်အသွေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်လူများစွာသည်လတ်ဆတ်သောလေထုသည်လေထုသန့်စင်ခြင်းထက် ပို. ကောင်းသည်ရှိမရှိလူအများကငြင်းခုံကြသည်။ Air Perfiers များသည်ညစ်ညမ်းစေသည့်အရာနှင့်မတည့်မှုများကိုထောင်ချောက်ချမှတ်နိုင်သော်လည်းသဘာဝတွင်အသက်ရှူခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သဘာဝအသက်ရှူခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအရာတစ်ခုခုရှိသည်။ လတ်ဆတ်သောလေ 0 င်လေဝင်လေထွက်စနစ်လာသည့်နေရာဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Cloud Return Valley ကုမ္ပဏီသည် Latv ည့်သည်များကိုကြိုဆိုပြီးလတ်ဆတ်သောလေထုသန့်ရှင်းရေးစနစ်ကိုချီးကျူးခဲ့သည်
မကြာသေးမီက Cloud Valley ကော်ပိုရေးရှင်းသည်လတ်ဗီးယားမှအထူး guvers ည့်သည်များအားအလွန်နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောစစ်ဆေးရေးနှင့်လဲလှယ်ရေးလှုပ်ရှားမှုများအတွက်ကြိုဆိုခဲ့သည်။ လက်ဘီရီလျူပင်ရှိသော visit ည့်သည်သည် Cloud Valley ကော်ပိုရေးရှင်း၏လတ်ဆတ်သောလေထု 0 င်ရိုးလေဝင်လေထွက်စနစ်ကိုအလွန်စိတ်ဝင်စားကြောင်းပြသခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အိမ်တစ်အိမ်သို့လတ်ဆတ်သောလေကိုမည်သို့ထည့်သွင်းရမည်နည်း။
သင်၏အိမ်သို့လေကောင်းလေသန့်ရှင်းလာစေရန်နည်းလမ်းများကိုသင်ရှာဖွေနေပါကလေဝင်လေထွက်စနစ်ကိုအကောင်အထည်ဖော်ရန်စဉ်းစားပါ။ ၎င်းသည်မိုးလုံလေလုံလေထုအရည်အသွေးကိုသိသိသာသာတိုးတက်စေပြီးပိုမိုကျန်းမာသောသက်ရှိပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။ အိမ်တစ်လုံးသို့လတ်ဆတ်သောလေထုထဲသို့ထည့်ရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာတစ် ဦး တပ်ဆင်ခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
0 င်းဒိုးမရှိသောအခန်းတွင်လေဝင်လေထွက်ရှိပုံ
အကယ်. သင်သည် 0 င်းဒိုးမပါဘဲအခန်းတစ်ခန်းတွင်ရှိနေပြီးလေကောင်းလေသန့်မရှိခြင်းကြောင့် 0 င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်နိုင်မှုရှိပါကစိတ်မပူပါနဲ့။ လေဝင်လေထွက်ကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်လိုအပ်သောလတ်ဆတ်သောလေဝင်လေထွက်စနစ်ကိုယူဆောင်လာရန်နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အထိရောက်ဆုံးဖြေရှင်းနည်းတစ်ခုထဲကတစ်ခုမှာ ERVERCY Recovery Ve ကိုတပ်ဆင်ရန်ဖြစ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ငါတစ်အိမ်လုံးလေဝင်လေထွက်စနစ်လိုအပ်ပါသလား?
တစ်အိမ်လုံးလေဝင်လေထွက်စနစ်လိုအပ်လားဆိုတာမင်းစဉ်းစားမိရင်ကျန်းမာပြီးသက်တောင့်သက်သာရှိသည့်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်အရေးကြီးပုံကိုစဉ်းစားပါ။ လတ်ဆတ်သောလေထု 0 င်ခွင့်စနစ်သည်သင်၏အိမ်တွင်သိသိသာသာကွာခြားနိုင်သည်။ တစ်အိမ်လုံးလေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်သောစနစ်၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများအနက်မှတစ်ခုမှာ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အပူပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေဝင်လေထွက်သည်မည်မျှထိရောက်သနည်း။
စွမ်းအင်စားသုံးမှုကိုလျှော့ချနေစဉ်မိုးလုံလေလုံလေထုအရည်အသွေးကိုမြှင့်တင်ရန်လာသောအခါအပူပြန်လည်နာလန်ထူလေဝင်လေထွက်လေဝင်လေထွက်လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်သည့်လေဝင်လေထွက်ဆိုင်ရာ 0 န်ဆောင်မှုစနစ် (HRV) သည်အလွန်ထိရောက်သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအဖြစ်ဖော်ပြသည်။ ဒါပေမယ့်တကယ်ကိုထိရောက်မှုရှိသလား။ ဒီဆန်းသစ်တဲ့နည်းပညာရဲ့အတွေးအခေါ်တွေကိုလေ့လာကြည့်ရအောင်။ HRV သည်အပူကိုပြန်လည်ရယူခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အပူပြန်လည်နာလန်ထူလေဝင်လေထွက်ကိုမည်မျှစွမ်းအင်ချွေတာသနည်း။
အကယ်. သင်သည်စွမ်းအင်ကုန်ကျစရိတ်များကိုသိမ်းဆည်းခြင်းတွင်သင်၏အိမ်၏လေဝင်လေထွက်တိုးတက်စေရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုကိုရှာဖွေနေပါကအပူပြန်လည်ထူထောင်ရေး 0 န်ဆောင်မှုဌာန (HRV) သည်သင်ရှာဖွေနေသည့်အဖြေဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်ဤစနစ်သည်မည်မျှစွမ်းအင်မည်မျှကယ်တင်နိုင်သနည်း။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုငုပ်ပါ။ HRV အလုပ်လုပ်သည် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အပူပြန်လည်နာလန်ထူလေဝင်လေထွက်ဆိုင်ရာစနစ်များအလုပ်လုပ်ပါသလား
အပူပြန်လည်ထူထောင်ရေးလေယာဉ်များ (HRVs) သည်စွမ်းအင်ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နေစဉ်မိုးလုံလေလုံလေထုအရည်အသွေးတိုးတက်စေရန်အတွက်ပိုမိုလူကြိုက်များလာသည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့တကယ်အလုပ်လုပ်သလား။ အဖြေကဟုတ်ကဲ့, HRVs သည်အထွက်ဟောင်းဟောင်းလေကြောင်းနှင့်လွှဲပြောင်းခြင်းမှအပူပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ
